Esteja presente em suas ações. Quando tiver terminado, se desejar, poderá se sentar, refletir e dizer: "Essa foi a escolha adequada?" Isso é diferente. Mas, enquanto estiver nesse processo, faça-o por inteiro. Quando estiver fazendo chá, faça o chá. Quando estiver escovando os dentes, escove os dentes. Quando estiver fazendo amor, faça amor. Grandes atos, pequenos atos, seja o que for, esteja ali por inteiro. Pare de arruinar tudo com a sua mecanicidade ou sua auto-crítica que julga e constringe.
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